人类的一生都会伴随着各种疼痛。创口型的疼痛只要愈合了疼痛自然消失。孕妇生产前会有疼痛预兆、遭受挤压时的疼痛也可以告知挤压的力度程度、一些重大疾病来临前也会有各种疼痛的预兆，从这些层面来说，疼痛也是人类的一种防御保护功能。
然而，世界上50%-70%的人都遭受过颈肩腰腿痛的折磨，这些疼痛持续时间长、疼痛原因不明、疼痛部分不明确，给人类的生活带来了严重的影响。
颈椎腰肩腿痛其实不是单一的一种疾病名称，而是多种疾病所共有的症状或者症候群。
颈椎腰肩腿痛分为三种类型：
一、明确的局部疼痛：由于疾病本身或者继发性痉挛导致，按压部位痛点明确，这种疼痛可以通过治疗，比如跌伤、摔伤。
二、牵扯痛或者感应痛：比如脊柱炎，关节炎等，能明显感觉到疼痛，但是疼痛部位不明确，这种疼痛大部分是由于身体的内在疾病所感应到的疼痛。
三、放射痛：由于神经收到损坏而产生的疼痛。此类疼痛沿受损神经向末梢放射，如运动时明显感觉神经拉扯疼痛加重。
特别是中老年人，长期遭受风湿病、腰间盘突出等疼痛的折磨，严重者造成瘫痪、手脚不便、行动受限等等，给自身及家庭带来了沉重的负担。大多疼痛都是没有有效的治疗方法的，严重者动手术也需要长时间的康复时期，所以养成良好的生活习惯，做好早期的预防保健工作，才是避免疼痛的重要任务。
康哥小贴士：
1、 绝大多数颈椎腰肩痛不用通过手术就可获得治愈或者缓解，所以一定要提早预防。
2、 物理治疗是对慢性疼痛最有效和安全的方法。
3、 养成正确的姿势习惯。
4、 避免身体长期受潮受凉。
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